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Muitas pessoas, principalmente mulheres, nao comem chocolate com medo de engordar. Porém, se for consumido moderadamente, esse doce tão maravilhoso nao prejudicará no seu emagrecimento e ainda fará muito bem a sua saúde.

O chocolate possui substâncias antioxidantes, protege o organismo contra o envelhecimento e o aparecimento de doenças cardiovasculares e outros benefícios. Tudo isso graças ao cacau, por isso a sugestão do consumo do chocolate amargo (possui maior quantidade de cacau).