Vida saudável! Menor risco de câncer!

Um assunto sério, talvez até pesado, mas muito importante para nós mães cuidarmos da saúde de nossa família!
A cada ano diagnostica-se mais casos de câncer em pacientes jovens! Provamente estamos nos envenando!!!! Ai, ai, mas não se desesperem existem maneiras de diminuirmos isto!
Como mudar isto:

• Evitarmos alimentos com AGROTOXICO! Principalmente os que consumimos com casca.
• Não utilizarmos EMBALAGEM PLÁSTICA para esquentar e congelar alimentos! Isto é muito importante, na Europa as mamadeiras plásticas que liberam dioxina estão PROIBIDAS! Porque a dioxina liberada pelas embalgem plásticas quando submetidas à temperaturas extremas, são cancerígenas, principalmente em relação ao câncer  mama.
• Outro ponto importante é ATIVIDADE FÍSICA, ela permite melhor oxigenação das células, diminui o stress e assim diminui o risco de câncer!
• Diversificar a alimentação - alternar os tipos de carnes consumidos (ave, peixe, crustaceo, porco, boi), frutas diversar, vegetais, legumes.
• Trocar o açucar refinado por outros açurares, como: demeraro, mascavo, mel.
• Evitar sal refinado: esperimente o sal grosso e sal marinho.

EVITE:

Depende nós mães, pais, tios, tias, professores, avós mudarmos esta realizadade em nossas vidas!
Que tal começarmos desde já! Preste atenção em suas COMPRAS:

• Alimentos sem agrotóxicos (mesmo que não sejam tão bonitos, são mais saudáveis).
• Lave bem os vegetais e frutas e higienize-os.
• De preferencia as embalegem de papel e vidro principalmente.
• Esquente alimentos em recipientes de vidro, ceramica e papel.
• Congele alimentos em plásticos sem dixina, vidro ou ceramica.
• Troque o sal e o açucar refinado.
• Evite bebidas quentes em copos plásticos, use vidro, ceramica, papel! Idem com o canudinho! Lembra que em nossa época o canudo era de papel e os copos descartáveis também!? Então, se não consumirmos os de plástico quem sabe o de papel não retorna!!!! Nos USA e Europa já estão à venda.
• Exercite-se

Vamos mudar nossas VIDAS e o PLANETA!!